いい事思いついた！！

今日から、毎日体重･体脂肪率も記録してイコ!

（軽くたつやのぱくりwww)




－－－ルール－－－

１,測る時間は不定期でも可。
２,ただし、時間はいつも書く。また、そのときの状況も報告（運動前、運動後、食前、食後etc.）。
３,格好は、裸･パンツのみ･パンツ、シャツのみ測定可。
４,体重計の登録は正しく。
　　　○現在○
　　性別　男
　　身長　174
　　年齢　16
５,体重計に乗ったら動かない、息を吐く
６,納得いかなくてもチャンスは1回
　　






さぁ、そして、第１回目の今日･･･








結果は↑の通り!!






























体脂肪率が低いからと言っていい体型とは限らない。





僕の場合は









痩せすぎている･･･




















筋肉が欲しい　　　　　　　　　　･･･





























頑張ろう･･･････････････